Звідки болю в спині

Звідки болю в спині

Звідки болю в спині

Болі в спині відчувають люди, які подовгу змушені перебувати в не фізіологічно для тіла статичному положенні з напругою м’язів. Це буває при водінні машини, сидячій роботі, при тривалих переїздах або перельотах, заняттях спортом, ношення, роботі на присадибній ділянці.

Крім того, за рахунок малої фізичної активності немає можливості повноцінно тренувати і качати м’язи спини . що і призводить до болів.

Найчастіше до появи болів призводять тривалі епізоди перебування в одноманітній позі, порушення постави . викривлення хребта, підйоми тягарів ривком або однією рукою, неправильно організоване робоче місце з погано підібраним столом або стільцем. В результаті ми відчуваємо різку або тупий ниючий біль — так організм намагається сигналізувати господареві про неблагополуччя м’язів і зв’язок.

Зазвичай страждають грудна область, зона попереку і крижовий відділ хребта, найчастіше болю поширюються по всій довжині хребта.

Що може викликати болі?

Причинами болю можуть стати деякі захворювання самого скелета, його зв’язок і сухожиль або прилеглих нервів і тканин.

Перш за все, болю в спині може викликати радикуліт попереково-крижової області. Це вроджене або придбане зміна в області хребта і його зв’язкового апарату. Болі можуть носити гострий або тупий і давить характер, біль може бути односторонньої або виникати з двох сторін, може прострілювати в ногу, сідницю, область стегна або гомілки.

Болі можуть посилюватися при зміні положення, ходінні або напруженні. Болі можуть поєднуватися з онімінням, поколюванням, палінням, свербінням або відчуттям мурашок.

Іншою причиною болів можуть стати простріли (люмбаго) — Це болі в попереку через підняття важких речей або перенапруження, відчуття тривають кілька днів.

Остеохондроз — Це порушення в області хребта і його зв’язок, що викликають болі. Вони провокуються важкими умовами праці, напругою тіла, травмами і хронічними хворобами. При цьому відбувається подразнення в області нервових корінців кістковими виростами в області хребців або випинанням міжхребцевих дисків.

Ще однією причиною болю можуть стати грижі міжхребцевих дисків із здавленням або защемлением корінців нервів. Тоді виникають болі, схожі на радікулітние. Крім того, болі в спині може викликати запалення м’язів — міозит. тоді болю тривають довго, вони ниючі, несильні.

А м’язи в місці ураження щільні і хворобливі при спробі їх напруги.

Як лікують болі в спині

Є три основних способи лікування болю в спині — це немедикаментозних терапія, препарати та хірургічні методи. Який з них необхідний вашій спині, може визначити тільки лікар після розбору причин і уточнення локалізації болю.

Перш за все, необхідно зміна рухового режиму з тим, щоб щадити травмовану зону — носіння корсетів, коректорів постави, поясів, реклінатори або бандажів. Конкретне пристосування підбере вам ортопед, з урахуванням розміру і діагнозу. Крім того, необхідна зміна матраца і сон на жорсткій поверхні.

Для полегшення болю і зняття спазму м’язів застосовують зігріваючі мазі і знеболюючі препарати. перцевий пластир або гірчичники. Допомагають розтирання з мазями протизапального або знеболюючого властивості, масажі.

Крім того, застосуються фізіопроцедури — Електрофорез, трансдермальна анальгезія, синусові струми. При болях у спині відмінно допомагає припікання і голкорефлексотерапія, акупунктура, лазер і новокаїнова блокада. Якщо болі виникли через проблеми м’язів, допомагають зігрівальні компреси на область уражених м’язів.

У міру стихання гострих явищ в терапію включають масаж і лікувальну фізкультуру, методи мануальної терапії. Відмінним ефектом при проблемах спини володіє остеопатія, бальнеологічні процедури — лікувальні ванни . аплікації грязі або озокериту.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!