Система дихання Бутейко

Система дихання Бутейко

Система дихання Бутейко

Метод Бутейко — техніка навчання пацієнтів правильному диханню з метою збільшення оксигенації (збагачення киснем) крові і тканин, названа по імені російського вченого К. П. Бутейко. Відповідно до цього методу, дихання може змінювати кислотно-лужний баланс в кровотоці, регулюючи вміст вуглекислого газу і кисню. Техніка дихання по Бутейко заснована на навчанні пацієнта менш глибокому диханню, ніж пропонують послідовники східної медицини.

Бутейко за допомогою створеного ним апарату — комплексатора — вимірював рівень кисню і вуглекислоти у вдихуваному і видихуваному пацієнтом повітрі. Дослідження показали, що нестача СО2, який виникає при глибокому диханні, змінює біохімічні процеси в крові і порушує обмін речовин. Спостереження показали, що глибоке дихання характерно для хворих перед смертю, значить, чим менше глибина дихання, тим організм здоровіше і тим більше він довговічний.

У підсумку була вибудувана методика ВЛГД (вольової ліквідації глибокого дихання).

Глибоке дихання не збільшує вміст кисню в крові, а сприяє виведенню з легких вуглекислого газу, проте недолік останнього призводить до порушень в роботі організму, нервових розладів, безсоння, погіршення пам’яті. Зменшення вуглекислого газу порушує кислотно-лужний баланс, утворює надлишок лугу в організмі. Поступово слабшає імунна захист.

Підвищується рівень холестерину (незалежно від прийому ліків, що знижують його). Внаслідок глибокого дихання виникає кисневе голодування, яке веде до появи гипотания, коли голодування досягає певної позначки, гипотания переростає в гіпертанію.

Причини виникнення «хвороби глибокого дихання»:

1. Неправильне уявлення про те, що корисно і правильно дихати глибоко.

2. Переїдання, особливо білкової і жирної їжі.

3. Подукти-алергени (цитрусові).

4. Ліки, особливо антбіотікі.

5. Гіподинамія, або мала фізична рухливість.

6. Постільний режим, сон на спині і на правому боці.

7. Побутові хімікати, отрутохімікати.

8. Перегрівання на сонці.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!