Пюре з гарбуза з яблуками для дітей з 5-6 місяців

Пюре з гарбуза з яблуками для дітей з 5-6 місяців

Пюре з гарбуза з яблуками для дітей з 5-6 місяців

Здравствуйте!

У попередній статті ми не говорили про пюре з гарбуза і яблук, розглядаючи ситуацію, коли дитина не хоче їсти. Таке поєднання продуктів зазвичай люблять багато дітей. Тому мало хто з них вередує, якщо їх годують пюре з гарбуза з додаванням яблук.

Причому, американці, наприклад, заготовляють пюре з гарбуза взапас на досить тривалий час.

Не хотіла повторюватися, але куди дінешся, якщо мова заходить про те, що ми їмо для того, щоб жити, а не навпаки. Щоб життя була здоровою, потрібна відповідна їжа. Тому ми приділяємо своїй їжі так багато уваги: ​​з народження і до глибокої старості ми черпаємо сили, енергію і здоров’я з цього джерела.

Звичайно, з плином часу наші потреби у поживних речовинах змінюються. Але, навчившись пристосовувати свій раціон до особливостей кожного вікового періоду, ми можемо зберегти красу і здоров’я на багато років.

Саме виходячи з того, що їжа відіграє величезну роль у житті людини, починаючи з його народження, я хочу запропонувати Вам рецепти страв для найменших. Приготування їжі по цих рецептах збереже всі необхідні поживні речовини для організму Вашого малюка.

І починаємо ми сьогодні з

                Пюре з гарбуза і яблук.

Інгредієнти:

u 120 г м’якоті гарбуза наріжте кубиками

u 2 середніх яблука очистіть, вийміть серцевину і наріжте також кубиками. Щоб яблука не встигли потемніти, очищайте і ріжте їх, коли вже вариться гарбуз.

u 300 мл води.

Приготування пюре з гарбуза і яблук:

  • Влийте воду в каструльку і доведіть до кипіння. Чи не соліть.
  • Покладіть в киплячу воду гарбуз і дайте їй покипіти 5 хвилин.
  • Додайте нарізані яблука і варіть хвилин 15 (до м’якості).
  • Злийте воду.
  • Розімніть гарбуз і яблука.

  • Розкладіть пюре з гарбуза і яблук по осередках лотка для льоду. Вміст двох осередків відповідає одній порції. Решта пюре швидко охолодіть, щільно накрийте лоток плівкою, надпишіть і можете зберігати його в морозильнику протягом місяця.
  •  Примітка до рецепту «пюре з гарбуза з яблуками»:

    —  Гарбуз можна замінити двома великими морквинами, попередньо очистивши їх і нарізавши кубиками.

    —  Для отримання рідкого пюре з гарбуза і яблук залиште 100 мл відвару, в якому варилися овоч і фрукти, і розведіть їм гарбузово яблучну суміш.

    Гарного апетиту вашому малюку!

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!