Піст — це просто і смачно

Піст - це просто і смачно

Піст — це просто і смачно

Прийнято вважати, що Великої пост – це подвиг, страждання, випробування, боротьба з спокусами, і не кожна людина здатна витримати 7 тижнів на вбогому пайку. Але чому харчування в пост має бути мізерним? Це в корені невірний погляд. Хоча мета посту – очищення у всіх сенсах, голодувати зовсім не обов’язково.

Досить більш відповідально підходити до планування раціону. Існує безліч поживних і корисних продуктів, які були відомі нашим предкам. Деякі з них можна знайти в сучасних магазинах, звичайно, якщо знати, що шукати. Про це «Кулінарний Едем» зараз і розповість.

Про подвиг і випробуванні постом можна говорити лише в тому випадку, якщо зі звичного раціону прибирають м’ясо, яйця і молоко, але нічого не додають натомість. Звичайно, на картоплі, хлібі, рисі та макаронах довго не протягнеш, а овочі і гречка по сьогоднішніх часах моторошно дороги. Але хіба не існує круп крім гречки? Ви можете подивитися на далекі полиці супермаркетів. Вони лежать там, поступившись кращі місця раптово увійшла в моду гречці, шліфовані білому рису і сніданкам швидкого приготування, непоказні, але у багато разів більше корисні і неймовірно дешеві.

Перебравшись у Вашу корзинку, вони обов’язково викличуть здивування у сусідів по черзі і навіть продавців – як Ви їх готуєте? Посилайте їх на «Кулінарний Едем»!

• Пшеничну (полтавську);

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!