Підвищений холестерин — у чому небезпека?

Підвищений холестерин - у чому небезпека?

Підвищений холестерин — у чому небезпека?

Багато хто думає, що холестерин — це отрута, небезпечна речовина, якого потрібно боятися, як вогню. Але насправді холестерин ВЖЕ є в організмі кожної людини, це абсолютно необхідне для повноцінного життя речовину. Він відповідає за вироблення чоловічих і жіночих статевих гормонів, без нього не буде вироблятися вітамін D і перестануть перетравлюватися жири. Але підвищений холестерин — це дійсно дуже небезпечно .

Що відбувається, коли підвищений холестерин?

Холестерин не розчиняється у воді і не виводиться з організму природним шляхом, якщо його занадто багато, він осідає в кровоносних судинах. Поступово накопичуючись там, він починає заважати кровотоку. Холестеринові «затори» (більш поширена назва — бляшки) можуть повністю закупорити судини, що може призвести до розвитку серйозних захворювань і навіть смерті.

Найпоширеніші захворювання, які викликає підвищений холестерин:

— блокування кровотоку в сонних артерій загрожує порушенням мозкового кровотоку і інсультом;

— блокування кровотоку в коронарних артерій може стати причиною стенокардії, серцевого нападу та ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда;

— закупорка периферійних артерій часто призводить до захворювань ніг і кульгавості.

Ось чому підвищений холестерин — це пряма загроза здоров’ю і життю, і за його рівнем потрібно постійно стежити.

Чому холестерин підвищується?

Ще один міф про холестерин — його рівень залежить від їжі, яку ми споживаємо. Якщо харчуватися правильно, не є багато жирного, смаженого і солодкого — холестерин завжди буде в нормі. Але підвищений холестерин буває навіть у найсуворіших прихильників дієти і завзятих любителів спорту, тому що велика частина цієї речовини виробляється самим організмом, а не надходить з їжею.

Ось основні причини підвищення холестерину:

Спадковість — Якщо у ваших родичів проблеми з холестерином, вам теж варто перевіритися.

Країна проживання — Доведено, що у японців рівень холестерину набагато нижче, ніж у жителів будь-якої європейської країни. Правда, це може бути пов’язано з харчуванням.

Стреси, нервове напруження — Організм важко реагує на тривалі і регулярні стреси, відгукуючись на них різноманітними збоями.

Вік — У людей у ​​віці старше 55 років підвищений холестерин зустрічається набагато частіше.

Пол — Проблеми з холестерином у чоловіків виникають рідше, ніж у жінок.

Тим не менш, саме вплив неправильного харчування, пасивного способу життя, вживання алкоголю та куріння відіграють головну роль у підвищенні рівня холестерину в крові.

Як розпізнати підвищений холестерин?

Накопичення холестерину в судинах відбувається без симптомів — ми починаємо щось відчувати, тільки коли кровотік вже порушений. Діагностувати підвищений холестерин можна тільки на основі аналізу крові. Цей аналіз потрібно робити раз на кілька років, навіть якщо вас нічого не турбує.

Щоб дізнатися, чи може стати для вас проблема підвищеного холестерину актуальною в майбутньому, необхідно з’ясувати у старших родичів, чи були у них аналогічні проблеми, і чи були в родині люди, що страждали ішемічною хворобою серця, які перенесли інфаркт або інсульт.

Краща профілактика підвищення холестерину — здоровий спосіб життя. правильне харчування, підтримка нормальної ваги, фізична активність, відмова від куріння і надмірного вживання алкоголю.

Що робити, якщо вам діагностували підвищений холестерин?

Якщо рівень холестерину в крові перевищує норму незначно, лікар може прописати тільки дієту з низьким вмістом жирів і фізичну активність. Дотримуючись встановленого лікарем режим, можна знизити ризик закупорювання судин до мінімуму. Тільки здавати аналіз крові доведеться частіше — раз на кілька місяців.

Якщо дієта і вправи не допомагають або рівень холестерину значно вище норми, лікар призначить медикаментозне лікування. Для зниження рівня холестерину використовують препарати на основі жовчної, нікотинової або фиброевой кислоти. Навіть після того, як проблема підвищеного холестерину буде вирішена, доведеться ретельно стежити за його рівнем протягом всього життя, щоб уникнути рецидивів.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!