Печія при вагітності (натуральні засоби лікування)

Печія при вагітності (натуральні засоби лікування)

Печія при вагітності (натуральні засоби лікування)

Що викликає печію при вагітності?

Печія. нетравлення і рефлюкс часто виникають під час вагітності, особливо на пізніх термінах. Ці симптоми викликані гормоном прогестероном, який розслаблює сфінктер стравоходу. Невелика кількість шлункового соку, іноді з частково перевареної їжею, закидається назад у стравохід.

Іноді на ранніх термінах вагітності нудота може підступити через нетравлення шлунка або посилитися через печії. Якщо ви очікуєте більше однієї дитини або ваша дитина дуже великий, це може посилити печію. Якщо у вас тазове передлежання плоду (дитина розташований сідницями вниз) на пізніх термінах вагітності, голова дитини буде тиснути на діафрагму, що може викликати печію.

Певні продукти і куріння посилюють стан.

Як я можу уникнути печії при вагітності?

Приймайте їжу частіше і невеликими порціями, тоді ваш шлунок не буде переповнюватися і тиснути на діафрагму. По можливості перенесіть свій основний прийом їжі на першу половину дня. Вечеряйте рано, щоб у організму був час переварити з’їдене до відходу до сну.

Уникайте гострого, жирного і смаженого і будь-який інший їжі, яка може спровокувати печію. Цукор, чай, кава і деякі харчові добавки можуть посилити печію.

Після їжі не слід лягати, так як це може викликати відрижку. Краще посидіти якийсь час прямо. Якщо на пізніх термінах печія посилиться, вам доведеться спати напівсидячи, підклавши дві-три подушки.

Не пийте багато рідини під час прийому їжі. Вона розбавить травні соки, знижуючи їх ефективність. Але обов’язково пийте між прийомами їжі.

Трав’яні чаї. наприклад, м’ятний, допомагають переварюванню їжі. Інші трав’яні чаї, сприяють травленню, наприклад, чай з фенхелю, у великих кількостях під час вагітності пити не рекомендується.

Як я можу полегшити свій стан?

Зменшити інтенсивність симптомів можна за допомогою сирого часнику або часнику в таблетках. Вибирайте таблетки або капсули з високим вмістом аллицина. Обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Лікувальні засоби з трав

Корисно попити імбирний або ромашковий чай. Чай з кульбаби теж може бути ефективний, але його треба пити з обережністю, особливо якщо у вас високий вміст цукру в крові. Кульбаба у великих дозах може впливати на рівень цукру.

Якщо ви приймаєте ліки від високого артеріального тиску (гіпертонії), кульбаба може знизити ефективність цих препаратів.

Лікувальний засіб на основі в’яза іржавого вважається безпечним для прийому під час вагітності і також може допомогти при печії.

Ароматерапія

Додайте чотири краплі ефірного масла лимона, апельсина або неролі (квітки апельсинового дерева) в чайну ложку масла основи з виноградних кісточок. Отриману суміш можна використовувати для масажу грудної клітки та верхньої частини спини. Крім того, ви можете додавати її у ванну і вдихати пари.

Акупресура

Стимуляція акупунктурной точки перикард 6 (Р6) може полегшити печію. Ця ж точка задіюється для зняття нудоти. Щоб знайти цю точку, відміряйте відстань, рівну ширині трьох пальців, над центром лінії згину зап’ястя на внутрішній стороні долоні.

Якщо ви правильно знайшли точку, коли ви глибоко натисніть на неї, повинні відчути біль як від синяка. Тепер, коли вас мучить сильна печія, просто натисніть на цю точку (спочатку на одному зап’ясті, потім на іншому) приблизно 20-30 разів з інтервалом в 1-2 секунди.

Гомеопатія

Ви, можливо, захочете спробувати гомеопатичні засоби. Зверніться до кваліфікованого ліцензованого лікаря-гомеопата, так як препарати повинні бути підібрані індивідуально для вас. Якщо ви вирішите спробувати лікуватися самостійно, вибирайте таблетки з розведенням 30с.

Якщо через п’ять днів стан не покращиться, відвідайте гомеопата.

Нукс воміка (nux vomica) може допомогти, якщо:

  • у вас гірко-кисла відрижка,
  • металевий присмак у роті,
  • здуття живота,
  • ви відчуваєте роздратування,
  • стан погіршується, якщо ви одягнені в тісний одяг.
  • Спробуйте Пульсатілла (pulsatilla). якщо:

  • у вас відрижка зі смаком недавно з’їденої їжі,
  • відчуття порожнечі в шлунку,
  • шлунок сильно булькає,
  • вам стає гірше до вечора і після прийому жирної їжі,
  • ви емоційні і плаксиві,
  • у вас дуже мінливий настрій.
  • Натрій хлористий (natrum mur.) підходить, якщо:

    • у вас водяниста відрижка, з солодким смаком,
    • спазматичний біль,
    • підвищений внутрішньочеревний тиск,
  • вам стає гірше після вживання продуктів з високим вмістом крохмалю,
  • ви стримуєте свої емоції.
  • Каустікум (dausticum) може бути ефективний, якщо:

    • у вас жирна відрижка,
    • відчуття тяжкості в шлунку,
  • погіршення настає, якщо вам холодно і сиро,
  • ви зневірилися відчути поліпшення.
  • Які ще методи нетрадиційної медицини можуть мені допомогти?

    Альтернативні методи лікування, спрямовані на вирівнювання постави, можуть допомогти при печії. Вони включають остеопатію, мануальну терапію або техніку Александера. Техніки для релаксації, орієнтовані на поставу, також можуть бути корисні, наприклад, йога. тай чи або цигун.

    Варто також звернутися до кваліфікованого фахівця з акупунктури. шиатсу або рефлексології. Необхідно, щоб обраний вами фахівець мав досвід роботи з вагітними жінками.

    Останнє оновлення: листопад 2010

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!