Місячні у жінок: позбавляємося від болю без таблеток

Місячні у жінок: позбавляємося від болю без таблеток

Місячні у жінок: позбавляємося від болю без таблеток

Для більшості жінок менструація — це хвора тема як у прямому, так і в переносному сенсах. У багатьох болі починаються ще за кілька днів і тривають добу-дві після закінчення.

Цей період виводить жінку з нормальної повсякденного життя.

Біль буває такою сильною, що будь-який рух, дотик або навіть звук ніби вибухають всередині!

Багато жінок в цей період запасаються дуже сильнодіючими знеболюючими засобами, щоб хоч якось протриматися. Але мало хто з них замислюється, що регулярно застосовувані анаболіки можуть послужити погану службу: звикання організму, зірване серце, пошкоджений шлунок — ось далеко не повний перелік усіх можливих наслідків.

Чи є інші, альтернативні і менш небезпечні засоби порятунку від менструального болю?

Тут треба згадати, що у наших прабабусь теж були ці проблеми, але не було ще таких препаратів, як зараз. Як же вони рятувалися?

Правильно, позбавляємося від болю без таблеток народними засобами.

Розглянемо найвірніші з них.

Болі в основному носять спазмолітичний характер. Давно відомо, що тепло (а особливо так зване «сухе» тепло) знімає спазми, полегшуючи тим самим біль. Тому потрібно розігріти на сковорідці сіль, висипати її в мішечок з простої тканини, бажано — льон, і покласти на низ живота.

Тримати стільки, скільки знадобиться.

Друге засіб: запарити в заварнічке 3-4 чайних ложки материнки 200 грамами окропу, витримати хвилин 20-30 і пити за 30 хв. до їжі в деньтрі-чотири рази. Якщо болі супроводжуються сильною кровотечею. треба заварити кропиву (2-3 столових ложки на 1 літр окропу) і пити цілий день замість води. Можна також приймати настоянку перцю водяного (продається в будь-якій аптеці), але уважно прочитати вкладиш.

Допоможе втихомирити біль і такий засіб: дві-три чайних ложки хвоща польового заварити в 250 грамах води, дати постояти годину в теплі, процідити. Пити по 5 столових ложок кожні дві години. Якщо біль вщухає, приймати тричі на день.

Дієвим засобом також вважається любисток (а точніше, відвар його кореня), заварений на паровій бані в пропорції 50 грам кореня н 1 літр води. Щоб попередити ПМС і болю під час місячних. побалуйте організм трав’яним чаєм у складі ромашки лікарської і елеутерококу. 200 грам трав (по сто ромашки і елеутерококу) заварити в 3 літрах води, дати постояти 3-5 годин і пити 3 р. в день за 30-40 хв. до їжі.

Починати треба за 1-2 дні до місячних.

Крім фітотерапевтичних засобів можна пом’якшити або зовсім запобігти менструальні болі за допомогою інших засобів. Наприклад, лікарі радять двічі на рік (восени і навесні) пити вітаміни А, іE. Їх можна придбати в аптеці. Але краще буде скласти собі спеціальну дієту з продуктів з високим вмістом цих вітамінів. Багато вітаміну А в свинячий, яловичої печінки, в печінці тріски, курячих яйцях, молочних продуктах.

Вітаміну Е в пісному маслі: соняшниковій, кукурудзяній, оливковій.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!