Лохина

Лохина

Лохина

Ця маленька ягідка порадує Вас не тільки солодким смаком, але і цілим «букетом» корисних властивостей

Лохина – назва рослини і однойменної ягоди. Лохина поширена у всіх регіонах Північної півкулі в усіх країнах з помірним і холодним кліматом. У Європі та Азії ареал поширення лохини знаходиться в переділах самих північних регіонів континенту і обмежений північними областями Італії, Іспанії та Сербії на території Європи, Туреччиною, Казахстаном, Монголією та Китаєм в Азії; у Північній Америці лохину можна зустріти на території обмеженої з півдня Каліфорнією.

Макроелементи:

Мікроелементи:

  • Залізо — 800 мкг

Калорійність

У 100 г лохини в середньому міститься близько 35 ккал.

Корисні властивості лохини

Лохина, як і більшість інших лісових ягід надзвичайно корисна і рекомендується як профілактичний або допоміжний засіб для лікування різних захворювань. Свіжі ягоди лохини показані для профілактики і лікування атеросклерозу, цинги, авітамінозів, катару шлунка, ентероколіту, ревматизму, лихоманки і пиелита.

Регулярне вживання лохини сприяє підвищенню міцності і зниження проникності кровоносних судин, нормалізує діяльність деяких залоз внутрішньої секреції і дозволяє знизити алергічні реакції, викликані застосуванням ряду лікарських препаратів.

Крім того ягоди лохини мають жовчогінну, сечогінну, протизапальну, потогінну протипухлинною і радіозахисним впливом, а при тривалому і регулярному вживанні сприяють відновленню функції зору.

Також має лікувальні властивості і сік лохини, який успішно застосовують для лікування легких форм гіпертонії, при гастритах, подагрі, ревматизмі і для підвищення апетиту.

При вживанні великих кількостей лохини у людини може спостерігатися стан, схоже з сп’янінням: нудота, блювання і головний біль.

Лохина і її сік протипоказані при дискінезії жовчних шляхів.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!