Календар планування вагітності

Календар планування вагітності

Календар планування вагітності

Практично всі жінки чули про календар вагітності, коли по тижнях можна стежити за розвитком малюка в утробі мами, багато хто навіть ним користуються. Але якщо поки вагітність у вас тільки в планах, ви можете вести календар планування вагітності. Звичайно, якщо у вас немає проблем із зачаттям, то і вести його не доведеться.

Цей календар розрахований на тих, хто прикладає для зачаття певні зусилля, і вони обов’язково в один чудовий момент будуть винагороджені.

Календар планування вагітності має ще й іншу назву — календар зачаття. У нього потрібно вносити дати менструального циклу, час овуляції і вашу активність в статевого життя. Систематизувавши інформацію, яку ви зафіксували у вашому календарі, можна буде визначити сприятливі дні для вагітності.

Для того, щоб грамотно вести цей календар, жінка повинна чітко знати все про своє менструальному циклі: наскільки він регулярний, чи завжди однакова тривалість або є відмінності. Потрібно обов’язково відзначати перший і останній день місячних протягом 6 місяців, а краще року. Завдяки цьому можна буде визначити дні овуляції. Процес овуляції представляє собою вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника.

Після цього протягом доби є можливість запліднення. Ось саме цей період вірогідність вагітності найбільш висока.

При плануванні вагітності слід пам’ятати, що сперматозоїди живуть не довго, тому бажано, щоб мав місце статевий акт до овуляції за 1-2 дні, або після неї протягом доби. При регулярному менструальному циклі визначити період овуляції не складає труднощів, в основному це 12-14 день циклу. Час тривалості одного циклу вираховується починаючи з дня початку однієї менструації, до першої дати початку наступної менструації.

Якщо кількість днів у вас завжди постійне — значить цикл регулярний, і обчислити сприятливий для зачаття період можна легко.

Що стосується нерегулярного циклу, то овуляцію можна обчислити вимірюючи базальну температуру. застосовуючи тести, а також на УЗД.

Якщо ви користуєтеся календарем планування вагітності. скачаним у вигляді програми з інтернету, тоді вам навіть не доведеться самостійно робити розрахунки. В основному, в цих програмах є тільки два пункти. В одному потрібно буде ввести дату, коли почалася остання менструація, і проставити кількість днів циклу. Все це описувалося вище. Наступним пунктом проставите регулярність циклу.

Потім, заповнивши всі поля, можете приступити до розрахунку, програма видасть вам найбільш підходящі дні для настання вагітності.

Якщо ж ви впевнені, що всі дані внесені правильно, а вагітність не наступає тривалий час, обов’язково зверніться до лікаря, тому що, швидше за все, перешкодою є якесь захворювання, що вимагає лікарського втручання.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!