Як позбутися печії в домашніх умовах? Прості поради

Як позбутися печії в домашніх умовах? Прості поради

Як позбутися печії в домашніх умовах? Прості поради

Печія — явище дуже неприємне. З одного боку — особливої ​​загрози вона не представляє. А з іншого боку — печія здатна позбавити сну і спокою абсолютно будь-якої людини. Що ж робити? Зрозуміло, краще всього звернутися за допомогою до лікаря-гастроентеролога.

Однак часом, з тих чи інших причин, людина не поспішає за допомогою до медиків. І його цікавить питання про те, як позбутися від печії в домашніх умовах.

Що ж таке печія? Це ті відчуття, які виникають в результаті запального процесу, захоплюючого слизову оболонку стравоходу. А розвивається цей запальний процес через те, що вміст шлунка закидається в стравохід.

У тому числі і соляна кислота, що входить до складу шлункового соку.

Існує кілька досить ефективних рецептів, які допомагають вилікувати печію в найкоротші терміни. Перш ніж почати лікування, обов’язково ознайомтеся із загальними правилами позбавлення від печії. Якщо ви не переглянете свій спосіб життя і харчування, навряд чи вам допоможуть навіть найкращі рецепти.

Раціон харчування хворої людини

Якщо у вас з’явилася печія, уважно простежте за своїм меню. Дуже часто саме продукти харчування стають причиною виникнення печії. Як правило, печія з’являється після вживання наступних продуктів:

  • Прянощі, гострі приправи, соуси.
  • Ковбасні вироби, напівфабрикати.
  • Солодощі — особливо какао і шоколад.
  • Молоко — за умови систематичного вживання.
  • Газовані напої.
  • Алкогольні напої.
  • Якщо ви помітите взаємозв’язок між прийомом вищевказаних продуктів і виникненням печії, усуньте ці продукти зі свого меню. Якщо печія зникне — ви знайшли причину. А значить, просто припиніть вживання даних продуктів.

    Інші правила харчування

    Отже, з дієтою ми розібралися. Але дієта — це ще далеко не все. По-перше, дуже важливу роль відіграє графік прийому їжі. Украй не рекомендується приймати їжу раніше, ніж через 15 — 20 хвилин після пробудження і за дві години до відходу до сну.

    Та й протягом дня намагайтеся хоча б 20 хвилин після їжі не лягати.

    Справа в тому, що в той час, коли людина перебуває в горизонтальному положенні, ризик закидання вмісту шлунку в стравохід зростає в рази. А значить, печія виникне з високою часткою ймовірності. Крім того, непогано було б подбати про положення тіла під час сну — бажано трохи підняти узголів’я.

    Для цього можна просто згорнути ковдру і підкласти його під подушку.

    Крім того, не забувайте і про розмір порцій. На жаль, найчастіше людина протягом дня лише «перекушує». А основний об’єм їжі отримує саме за вечерею.

    А це — пряма передумова до розвитку сильної печії. Тому постарайтеся їсти потроху, але часто — перерва між прийомом їжі не повинен бути більше 3 годин.

    І останнє, але не менш важливе зауваження. Слідкуйте за своїм одягом — вкрай небажано, щоб вона була тісною. Тугий одяг чинить тиск на внутрішні органи, в тому числі і на шлунок. І в результаті людина отримує все ту ж горезвісну печію.

    До речі кажучи, печія — далеко не єдина неприємність, яка виникає через тісного одягу.

    М’ята від печії. Всі, кого мучить печія, знають, що найперший засіб від неї — слабкий розчин соди. Але це не кращий варіант. Заваріть сухе листя м’яти і пийте як чай два-три рази на день протягом місяця.

    Або, в крайньому випадку, покладіть кілька листочків м’яти в заварний чайник разом з чаєм. М’ята прекрасно гасить кислоту, тому особливо хороший цей рецепт для тих, у кого печія буває від підвищеної кислотності.

    Лікування печії засобами народної медицини

    Ми пропонуємо вам кілька ефективних рецептів, які допоможуть позбутися печії в найкоротші терміни. Всі ці рецепти абсолютно безпечні для організму, тому не мають яких-небудь протипоказань. Єдине, на що слід звернути увагу — це на те, щоб у людини не було алергічних реакцій на той чи інший компонент.

    • Відвар деревію і м’яти перцевої

    Дуже добре допомагає позбутися печії відвар трави деревію і м’яти перцевої. Помістіть трави в емальований посуд і залийте одним літром води, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть протягом 10 хвилин. Після цього укутайте каструлю товстим махровим рушником, залиште настоюватися на 2:00, процідіть за допомогою марлевої тканини.

    У тому випадку, якщо причиною розвитку печії став гастрит, додайте в відвар половину чайної ложки будь-якого натурального меду. Мед не тільки швидко і ефективно знімає запальні процеси шлунка і стравоходу, але й нормалізує рівень кислотності шлункового соку. Подібної відвар хвора людина має випивати перед кожним прийомом їжі, по половині склянки, але не менше п’яти разів на добу.

    Тривалість курсу лікування — 21 день.

    • Відвар аптечної ромашки і кропу

    Якщо крім печії вас мучать больові відчуття в області шлунка, спробуйте наступний засіб. Помістіть в емальовану каструлю по одній столовій ложці насіння кропу і суцвіть аптечної ромашки, залийте одним літром води, доведіть до кипіння. Через 10 хвилин вимкніть вогонь і залиште настоюватися на 30 хвилин.

    Після цього процідіть відвар за допомогою марлевої тканини, додайте одну столову ложку натурального меду, перелийте в скляну ємність. Зберігати відвар потрібно тільки в холодильнику, не більше трьох діб — в іншому випадку він втратить свої властивості. Приймати відвар людина повинна натщесерце, за 20 хвилин до сніданку, по одній склянці. Тривалість курсу лікування — один місяць.

    Хоча печія, зрозуміло, зникне набагато раніше.

    • Журавлина і алое

    Даний рецепт особливо гарний у найважчих випадках, коли ніякі інші засоби вже не допомагають. Для його приготування вам знадобиться 100 грам свіжого соку журавлини, 2 столових ложки меду, 100 грам свіжого соку алое. Алое попередньо помістіть на добу в морозильну камеру, після чого відіжміть сік.

    У скляній ємності змішайте всі компоненти — у вас повинна вийти однорідна маса.

    Приймати цей засіб людина повинна перед кожним прийомом їжі, по одній столовій ложці. Полегшення хвора людина відчує вже після першого застосування. Тривалість повного курсу лікування — 21 день.

    Майте на увазі — даний засіб має легкий проносний ефект.

    Якщо печія не сильне, можна спробувати лікування свіжими соками яблука і моркви. Лікування просте — вранці, перед сніданком, випивайте склянку соку. Ви можете робити суміш з двох видів соку, а можете чергувати яблучний і морквяний соки.

    Тривалість курсу лікування — 10 днів.

    Екстрені заходи для усунення печії

    Всі вищеописані засоби вельми добре позбавляють від печії. Але всі ці кошти — пролонгованої дії. Простіше кажучи, для того щоб печія зникла, необхідно як мінімум кілька днів.

    А як бути, якщо печія дуже сильно докучає саме цю хвилину: Є декілька універсальних способів, які полегшать стан людини в лічені хвилини. Але пам’ятайте про те, що ці кошти можна використовувати тільки зрідка — назавжди позбутися печії таким способом не вдасться.

    • Активоване вугілля

    Розчиніть в половині склянки теплого молока 10 таблеток активованого вугілля. Випийте вийшов відвар залпом — всього через 2 — 3 хвилини печія відступить. Не використовуйте даний засіб частіше одного разу на добу, так як молоко саме по собі здатне спровокувати розвиток печії.

    • Розчин соди

    Дуже багато людей розповідають про те, що вони дуже швидко позбулися від нападу печії будинку за допомогою розчину соди — половина чайної ложки соди на половину склянки води. Печія пройде через кілька секунд, але може з’явитися відрижка.

    Якщо всі ці кошти виявляться неефективними, лікування має призначати ваш лікар. В іншому випадку ситуація буде лише посилюватися. Будьте здорові!

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!