Як доглядати за нігтями

Як доглядати за нігтями

Як доглядати за нігтями

Дуже часто неправильний догляд за нігтями губить те, що дівчина має від природи і замість здорових і красивих природною красою нігтів, отримує ламкість їх, жовтизну або деформовані нігтьові пластини з білими плямами. Причинами проблем з нігтями є неправильне харчування, вік, спосіб життя, професія, загальні захворювання організму.

Як оздоровити нігті

Починати оздоровлення нігтів необхідно з перегляду раціону свого харчування. Адже, як і всьому людському організму, нігтям необхідно правильне харчування. Продукти харчування повинні містити вітаміни груп А, Е, В, С, D і мікроелементи: цинк, кальцій, залізо, йод, калій. У раціоні повинні обов’язково бути присутнім овочі, фрукти, молочні продукти, м’ясо і субпродукти, зелень.

Правильне харчування — це перша відповідь на питання як доглядати за нігтями. За своєю природою нігті краще ростуть в літні місяці, але дуже не люблять перебувати під впливом агресивних середовищ: палючими променями сонця, зимові морози без рукавичок або рукавиць, лужні миючі засоби.

Гігієнічні процедури

Оздоровлення нігтьових пластинок починається з виконання гігієнічних процедур, починаючи з найпростіших, таких як миття рук з милом. Під нігтями накопичується бруд, і розвиваються цілі колонії мікробів і вірусів, які завдають їм непоправної шкоди і можуть викликати різні захворювання. Нігті слід мити спеціальною м’якою щіточкою і милом, делікатно, щоб не поранити шкіру і сам ніготь. Необхідно взяти за правило: виконувати всі кухонні та збиральні роботи в гумових рукавичках.

Фахівці манікюру, радять перед брудною роботою увіткнути нігті в шматочок дитячого мила. Мило буде на нігтьової платівці захисним шаром, після закінчення роботи воно змивається теплою водою. Не рекомендується стригти і підпилювати нігті відразу після тривалого перебування їх у воді, так як пластинка нігтя розбухає і може легко піддаватися механічних пошкоджень.

Догляд за нігтьової кутикулою

Кутикула, як і вся пластина, повинна міститися в чистоті. Водні процедури, масаж, різні поживні ванночки, це все застосовується для догляду за кутикулою. Масаж виконується м’якою щіточкою, яку рекомендується спочатку намилити дитячим милом, при цьому кутикула піддається легкому пилингу, що перешкоджає утворенню огрубілого шару і з її поверхні віддаляються відмерлі лусочки шкіри, і попереджається поява хворобливих тріщин і задирок.

Хороші результати дає втирання навколо нігтів перед сном спеціального масла для кутикули або крему для рук. Крем або масло наносяться на пластинку нігтя і кутикулу активними масажними рухами, ця процедура веде до активізації кровообігу в районі нігтьової пластини, що благотворно впливає на стан нігтів в цілому. Після крему, можна масажувати нігті шматочком вичавленого лимона, який розм’якшує і відбілює нігті.

Інший досить неприємною і болючою проблемою є поява задирок, до цього призводить неналежний догляд за руками. Пом’якшити шкіру навколо нігтів і попередити утворення надривів шкіри навколо нігтів допоможуть щоденні ванночки з теплої оливкової олії. Дуже хороший результат для нігтів і рук буде, якщо після ванночки нігті не витирати і надіти на ніч бавовняні рукавички, а вранці відшліфувати шкіру полірувальної пилкою для нігтів, для кращого результату можна додати на пилочку краплю-дві ефірного масла.

Ванночки для комплексного догляду за нігтями

По одному разу на тиждень, для отримання здорових і красивих нігтів необхідно приймати поживні теплі ванночки:

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!