Яблучний оцет для схуднення!

Яблучний оцет для схуднення!

Яблучний оцет для схуднення!

Про чудодійний яблучному оцті, який так активно допомагає скидати вагу, не чув тільки ледачий, але от про подробиці знають далеко не всі. Наш жіночий сайт вирішив з’ясувати, чи можливо схуднення за допомогою яблучного оцту.

Про користь яблук говорити не доводиться, їх очисні властивості добре відомі. Не менш корисний і такий яблучний продукт, як оцет. Власне це не що інше, як перебродивший яблучний сік.

Подрібнені яблука заливають водою, потім додають цукор, викликаючи процес бродіння.

Яблучний оцет повний корисних мікроелементів і речовин. У ньому ви знайдете калій, натрій, кальцій, фосфор, калій, залізо, сірку, хлор, мідь і багато іншого, включаючи вітаміни і молочну, щавлеву, лимонну і яблучну кислоти.

Схуднення за допомогою яблучного оцту

Не дивно, що одного разу люди вирішили спробувати використовувати яблучний оцет для схуднення. Він взагалі дуже цінується в медицині і робить благотворний вплив на людський організм.

Доведено, що незначні дози яблучного оцту знижують апетит, відучують від пристрасті до солодкого. Перші результати після оцтової дієти приходять не відразу, лише через пару місяців. Так що, тим, хто поспішає втратити зайву вагу. оцет не помічник.

Зате шанувальники оцтової дієти не тільки мають шанс схуднути, але й очиститися. Головне дотримуватися правила і проявляти обережність у вживанні.

Перше головна умова для тих, хто вирішив худнути за допомогою яблучного оцту — Це натуральність самого оцту. Справа в тому, що в магазинах часто продають звичайний оцет, хоч і пишуть на етикетці — яблучний. Звичайний оцет нічим вам не допоможе, навіть якщо в нього додали пару крапель яблучної есенції.

Найкраще яблучний оцет для схуднення приготувати самостійно. Розводити його треба в пропорції 10 мл, тобто 2 ч.л. на склянку води. Для поліпшення смакових якостей можна додати ложку меду.

Пити цей коктейль здоров’я слід виключно через соломинку, щоб не постраждала зубна емаль.

Для приготування оцту вам буде потрібно кілограм будь-яких яблук, які слід дрібно нарізати, видаливши попередньо серцевину і насіння, потім залити гарячою водою. Далі в яблучну масу додається 100г меду або цукрового піску, 10 г дріжджів або 20 г житніх сухариків. У перебігу десяти днів цю заготовку слід заважати два три рази в день, а тримати при кімнатній температурі. Після проціджують через марлю, переливають у пляшку, накривають марлею і залишають в самому теплому місці.

Через пару місяців ви отримаєте оцет.

Як приймати яблучний оцет

Для підняття тонусу ви можете випивати один стакан оцтового напою в добу, а от охочим схуднути доведеться вживати його перед кожним прийомом їжі. Відгуки про користь оцту в основному позитивні, хоча бували і мінусові ефекти.

Людям з проблемами в області шлунково-кишкового тракту оцет протипоказаний. Цей розчин має підвищену кислотність, тому не сумісний з виразкою, гастритами, гепатитами та іншим. Згідно з даними медиків, близько 80% населення мають нездоровий шлунок, так що, перш ніж закуповуватися партією яблучного оцту для схуднення подумайте.

Зате для зовнішнього застосування він ідеальний, так як надає благотворну дію на шкіру, прибираючи целюліт і розтяжки. Для цього треба 30 мл оцту розвести на 250 мл води.

Отже, як треба приймати яблучний оцет, і чому він допомагає втрачати зайві кілограми?

Все просто. Людський організм і сам виробляє яблучний оцет для боротьби з жиром, а спожитий всередину він тільки ще активніше. Яблучний оцет містить величезну кількість корисних речовин.

Яблучний оцет для схуднення позбавляє від тяги до солодкого. Яблучний оцет бореться з холестеролом в крові, завдяки пектинам. Пектини в тандемі з бета-каротином задають хорошу профілактику хвороб сердца.Яблочний оцет очищає організм і прискорює обмін речовин.

Одним з перших постановив приймати яблучний оцет всередину доктор Джарвіс, що пропагував натуральні продукти. Він писав, що жінка за два місяці скине 3 см в талії, а чоловік буде позбавлятися від живота. І справді, вже в перший тиждень можна втратити до 5 кг зайвої ваги. Для результату слід щодня, перед кожним прийомом їжі за 30 хвилин випивати склянку розведеного оцту. Також його варто використовувати як приправу до їжі.

Само собою, що вплив оцту, при всіх його якостях, не дасть результату, якщо не обмежити себе в прийомі їжі. Всі три трапези повинні відрізнятися розумним калоражем, бажано дієтичним меню. Тоді результат не забариться себе чекати.

Яблучний оцет не тільки зсередини здатний допомогти вам позбавитися від надлишків ваги, він гарний і для зовнішнього застосування. Масаж з оцтом тонізує втомлене тіло, повернувши легкість. Втирання оцту з водою в проблемні зони позитивно позначається на шкірі, а волосся, які щоразу споліскують розчином оцту, стає шовковистим і блищать.

Чи не менше користі від нього і як інгредієнт масок для обличчя.

Журнал про схуднення DietaClub з упевненістю може стверджувати, якщо ви зважитеся на схуднення за допомогою яблучного оцту. то він допоможе повернути красу і впевненість у собі. Достатньо лише слідувати всім правилам і позитивні результати у вас в кишені.

Маргарита Зінгер

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!