Інгредієнти до рецепту «Салат з морською капустою і яйцем»:

Інгредієнти до рецепту «Салат з морською капустою і яйцем»:

Інгредієнти до рецепту «Салат з морською капустою і яйцем»:

4 шт.

Готуємо салат з морською капустою і яйцем

Морська капуста — це вид морських водоростей, який активно вживається в їжу, друга назва морської капусти — ламінарія. Ці водорості дуже корисно вживати при дефіциті йоду, достатньо всього 30-40 грам в день, щоб відновити природне кількість йоду в організмі людини. Але при цьому важливо пам’ятати — морська капуста не рекомендується людям з підвищеним вмістом йоду!

Морська капуста продається в сушеному вигляді, маринованому і вже у вигляді готових салатів. Для використання її в салаті краще взяти капусту з мінімальною кількістю добавок. Морська капуста відмінно поєднується з яйцями і ріпчастою цибулею.

В якості заправки візьмемо домашній майонез. його можна замінити вершками або іншим соусом. Салатів з морською капустою безліч, але не варто дуже старатися з додатковими інгредієнтами, щоб максимально насолодитися смаком цього морського продукту.

Приготування страви за рецептом «Салат з морською капустою і яйцем»:

Крок 1

Крок 2

Відновлення пароля

Навіщо потрібна реєстрація?

Після реєстрації, вам будуть доступні всі сервіси нашого сайту, а саме:

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!