Функції води в житті людини

Функції води в житті людини

Функції води в житті людини

Вода — основа життя на Землі. Вода — найважливіший компонент, після повітря, необхідний для життя людини. Організм людини складається на 65-90% з води, тому підтримку водного балансу — одна з необхідних умов існування людини (як і будь-якого живого організму).

Вода грає найважливішу роль в повсякденному житті людини. Для того, щоб розуміти, для чого нам потрібна вода, розглянемо її основні фізіологічні функції:

  • Вода як транспорт доставляє клітинам необхідні поживні речовини і виводить з організму продукти життєдіяльності;
  • Вода як терморегулятор і теплоносій підтримує необхідну температуру тіла. Споживання холодної води забезпечує охолодження, а випаровування води усуває надлишки тепла;
  • Вода як наповнювач підтримує зовнішню форму органів людини і забезпечує їх нормальне функціонування;
  • Вода як розчинник розчиняє поживні речовини, тим самим забезпечуючи їх проникнення в клітини організму, бере участь в хімічних реакціях, що відбуваються в тілі людини.

Для повноцінного виконання всіх цих функцій, необхідно підтримувати водний баланс організму. Баланс залежить від віку людини, її фізичної активності, клімату. Орієнтовна добова потреба дорослої людини — 2.5 л.

Якість виконання всіх цих життєво важливих функцій залежить і від якості води.

Чиста питна вода сприяє підвищенню захисту організму від негативного впливу навколишнього середовища. Здоровий спосіб життя заснований на правильному харчуванні, заняттях спортом та споживанні чистої води.

Внесок води в підтримку життєдіяльності людини дуже великий. Тому вода повинна бути високої якості і не містити шкідливі речовини, так як вони будуть доставлятися до кожної клітинки організму людини. Ми зі свого боку готові забезпечити доставку води в офіс або на будинок.

Пийте чисту питну воду і будьте здорові!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!