ДІТИ та СОНЦЕ — ЯК УНИКНУТИ сонячних опіків?

ДІТИ та СОНЦЕ - ЯК УНИКНУТИ сонячних опіків?

ДІТИ та СОНЦЕ ЯК УНИКНУТИ сонячних опіків?

Як правильно треба зіграти, щоб сонячні опіки у дітей не затьмарили ваш відпочинок? Що необхідно робити, щоб захистити своїх дітей від небезпечного сонця?

З попередніх статей ви дізналися, як, не зашкодивши своєму організму, правильно провести вихідні дні або відпустку в літній період, коли сонце знаходиться в самому піку своєї активності. Тепер з дорослими любителями позасмагати все більш-менш зрозуміло.

Що необхідно робити, щоб захистити своїх дітей від небезпечного сонця? Все це ви дізнаєтеся прочитавши статтю.

Батькам, які відправляються на пляж з дітьми, слід пам’ятати, що діти входять в категорію більш високого ризику захворювання на рак шкіри, ніж дорослі. Тому всім нам без винятку обов’язково треба знати елементарні запобіжні заходи. На нас, батьках, дідусів і бабусь лежить відповідальність попередити отримання сонячних опіків у дітей .

Необхідно пам’ятати, що тривале перебування на сонці викликає опіки, особливо у маленьких дітей і є чинником розвитку раку шкіри і злоякісної меланоми. Тому дуже важливо дбати про захист дітей.

Рекомендується не залишати маленьких дітей на сонці з 10.00 ранку до 16.00 вечора. Якщо немає іншого виходу, кращим засобом захисту є одяг: верхній одяг з довгими рукавами, штанці, головний убір з широкими полями.

Додатково до захисному одязі слід змастити оголені ділянки шкіри сонцезахисними засобами з коефіцієнтом захисту не менше 15.

Додатковий захист забезпечать тенти, парасольки або інші тіньові пристосування. Якщо немає можливості влаштувати штучну тінь, рекомендується просто перейти в тінь дерев.

Слід зводити до мінімуму час перебування на сонці.

Не рекомендується брати з собою маленьких дітей на пляж або в басейн під відкритим небом в сонячну спекотну погоду.

Важливо дбати про те, щоб діти одягали відповідний одяг і не знімали сорочки на вулиці.

Зрозуміло, що коли батьки приїжджають до моря у відпустку, важко слідувати рекомендаціям, але уникнути неприємностей від сонця і води в наших силах. Нерозумно цілий рік збирати гроші на відпочинок, планувати відпустку, приїжджати до моря з дітьми і ризикувати здоров’ям. Отримавши сонячний опік у дітей в перші дні, весь відпустку ви будете сидіти в майках на пляжі, і лікувати опіки.

Навіть коли сонячний опік заживає без ускладнень, пам’ятайте, що шкірі було заподіяно шкоду. Шкіра має пам’ять і сонячні опіки, безслідно не минають. Тіло пам’ятає місця опіків до 30 років.

Так будемо ж розсудливі і захистимо себе і своїх дітей. Якщо все ж доводитися в саме сонячне і жаркий час дня бути на пляжі, постарайтеся розміститися під навісами. Якщо ж таких немає, подбайте про наявність пляжної парасольки.

Неможливо втримати дітвору в тіні, коли їх так радують сонце, діти і море плескається зовсім поруч, і манять до себе теплі морські хвилі. Ось тут то і треба проявити особливу увагу: найшвидше сонячні опіки у дітей відбуваються на сонці у воді. Рекомендується просто надіти на дитину майку з короткими рукавами. І плечі і спинка дитини будуть надійно захищені під час купання.

На голові обов’язково повинен бути головний убір з широкими полями, незалежно від того, де ви зараз з дитиною знаходитеся, на море чи ні!

Крім перерахованих вище заходів, слід захищати відкриті ділянки тіла подвійним шаром захисного засобу від засмаги для дітей (коефіцієнт захисту не менше 15). Навіть у тому випадку, якщо діти перебувають в тіні, необхідно змащувати шкіру кожні годину-дві. Після купання на шкіру дитини також слід нанести захисний крем, тому у воді сонцезахисні засоби втрачають свої захисні властивості.

На відпочинку плануйте екскурсії та різні заходи так, що б з 11 години ранку до 16.00 вечора, маршрут не проходив під відкритим сонцем. У разі необхідності передбачте засоби захисту зазначені вище.

Так само слід дбати про те, щоб правила захисту повністю дотримувалися і тоді, коли діти знаходяться не з батьками: в яслах, або дитячих садках, у школі, в літньому таборі, на спортивних змаганнях, на різних дитячих заходах.

Ще-хочу нагадати, що в сонячний жаркий день, особливо біля водойм, і тим більше у моря необхідно подбати про наявність достатньої кількості питної води для всіх членів сім’ї. В таких умовах організм людини, тим більше дитини найбільше потребує питному режимі. Без достатньої кількості води є небезпека теплового удару (перегріву), то може викликати підвищення температури тіла дитини.

Таким чином, сонячні опіки у дітей попередити в наших силах. Тому нам, батькам, необхідно навчати своїх дітей правилам захисту. Такі необхідні знання та корисні навички діти повинні вбирати з дитинства.

Ці знання — запорука здорового і щасливого майбутнього наших дітей.

Здоров’я вам і вашим діткам і веселого проведення часу!

Сподобалося? Поділися з друзями!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!