30 тижнів вагітності

30 тижнів вагітності

30 тижнів вагітності

Що новенького?

Ваша надбавка у вазі вже дуже відчутна. Носити дитину з кожним тижнем стає все важче, Наростає втома. Таким чином, ваш організм нагадує вам, що потрібно більше відпочивати, а всі турботи доручити близьким. Але у випадку, якщо втома перетворюється на розбитість і не проходить навіть після гарного відпочинку, потрібно повідомити про це своєму лікареві.

Можливо, це один із симптомів анемії. Пам’ятайте, що останній триместр — це дуже відповідальний період. Зараз від вас вимагається максимум обережності.

На цьому терміні найбільшу небезпеку для вас представляють самі повсякденні речі: слизька підлога у ванній, переповнений громадський транспорт, нестійка взуття та інші речі, яких ми зазвичай не помічаємо. Перебуваючи на пізніх термінах, майбутні мами вже не так добре володіють своїм тілом. Позначається зміна пропорцій і помітно змістився центр ваги, і підвищена стомлюваність. Тому, по можливості, постараєтеся уникати місць великого скупчення народу і носіть тільки стійку взуття. Не виходьте з дому, якщо відчуваєте запаморочення або втома. Попросіть родичів допомогти вам вийти з ванни, не здійснюйте різких нахилів корпусу і не піднімайте вагу, що перевищує 1 — 1.5 кг.

Не соромтеся просити про допомогу, зараз вам навряд чи відмовлять.

Малюк

Дуже помітно зростає зараз голова вашого малюка. Продовжує збільшуватися обсяг мозку і зростає кількість і глибина звивин. Його поведінка і нервові реакції зараз вже максимально наближені до рівня доношенного новонародженої дитини. Кістки черепа та його сполуки зараз досить гнучкі. Це полегшить малюкові проходження по родових шляхах.

Печінка дитини активно накопичує залізо. Цей запас буде брати участь в процесі кровотворення на першому році життя новонародженого.

Що зробити на цьому тижні?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!